اسفناج

Wikipedia جي
پرش به ناوبری پرش به جستجو


  • اسفناج Spinach
  • ایسم علمی Spinacia oleracea


اسفناج ایران گیاه بومی ایسه و جه اولان قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه پیدا گوده.اسفناج قرن هفتم چین مین و قرن دوازدهم اسپانیا مین کشت بوستی . کشت اسفناج سال 1806 آمریکا مین شروع ببو.


اسفناج گیاهی ایسه یکساله دارای ساقهان راست به بلندیه نیم متر که اونه برگان پهن و نرم مثلثی شکل برنگ سبزایسده . اسفناج نسبت به زمستان سرما مقاوم ایسه.

دو نوع اسفناج داریمی بهاره و پاییزه . اسفناج دارای مواد غذایی فراوانی ایسه .

خاصیتان[دچينواچين]

اسفناج ولگ منبع غنی [[ويتامين A ، B3 ، [[C و آهن و پتاسيم ایسه.

بدنا قلیایی کونه

خنک کنندیه و تبا بیجیر اره.

ریه ورمه ره مفیده.

یبوست بر طرفا کونه.

لاغرا بستن و وزن کما گودن ره خوبه.

اسفناج خوردن جه بین شون تشنگی ره خوبه.

کلسترول خونا بیجیر اره.

اسفناج جارو مانستان پیله رودیه تمیزا کونه .

رماتیسم درمان کونه.

بیرون پیوندان[دچينواچين]

پارسی طب

گیاه و میوه

سنجد • فندق • بادام • بادام زمینی • پامادور • انجیر • انار • سیب • نارگیل • اسفناج • آناناس • ترش لیمو • پرتقال • پیاز • پسته • توت فرنگی • جوانه گندم • جو • کنف • کشکش • سیر • سویا • ریواس • نارنگی • نعناع • نخود • خربزه • خاکشیر • خیار • خرما • عدس • کیوی • کنجد

عکسان[دچينواچين]